Bệnh trầm cảm là gì? Nguyên nhân và cách phòng ngừa

0
14

Tỉ lệ người mắc bệnh trầm cảm đang có xu hướng gia tăng. Bệnh mang tới những hậu quả khó lường và tiềm ẩn nhiều nguy hiểm. Vậy bệnh trầm cảm là gì? Nguyên nhân dẫn tới căn bệnh này? Hãy tìm câu trả lời thông qua nội dung được đưa ra trong bài viết dưới đây.

Bệnh trầm cảm là gì?

Trầm cảm là một căn bệnh thường gặp ở hệ thần kinh, gây ra do sự rối loạn về tâm trí, suy nghĩ của người bệnh. Bệnh thường gặp ở những người gặp chấn động về tâm lý hay thần kinh trải qua một sự biến đổi bất thường.

Trầm cảm gặp nhiều hơn ở phụ nữ
Trầm cảm gặp nhiều hơn ở phụ nữ

Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với nam giới và gặp ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Trầm cảm dẫn đến tử vong không còn hiếm gặp, chính vì vậy căn bệnh này được đưa vào mức cảnh báo đặc biệt trên toàn thế giới. Bệnh có thể chữa trị khỏi hoàn toàn tuy nhiên tỉ lệ phát hiện sớm và điều trị kịp thời còn khá thấp chỉ khoảng 20%.

Nguyên nhân dẫn tới bệnh trầm cảm

Trầm cảm được gây ra do các nguyên nhân sau:

Trầm cảm không rõ nguyên nhân: Bệnh được cho là gây ra do di truyền, môi trường sống…và chưa thật sự có lý do rõ ràng.

Trầm cảm do áp lực: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn tới căn bệnh này. Người bị áp lực tâm lý từ gia đình, công việc, con cái thường mang nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.

Người bị áp lực lớn dễ mắc bệnh trầm cảm
Người bị áp lực lớn dễ mắc bệnh trầm cảm

Trầm cảm do sang chấn tâm lý: Người gặp cú sốc lớn về tâm lý cũng có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.

Những triệu chứng của bệnh trầm cảm

Triệu chứng chung ở những người bị bệnh trầm cảm đó là:

– Sắc mặt buồn rầu, ủ rũ. Nói chuyện chán nản và bi quan.

– Đi lại chậm chạp, nặng nề và luôn trong trạng thái mỏi mệt, không có sức lực.

– Khó ngủ hoặc mất ngủ thường xuyên. Nhiều người bệnh thức trắng cả ngày đêm dẫn đến suy nhược thần kinh.

Người bị trầm cảm hay mất ngủ, khó ngủ
Người bị trầm cảm hay mất ngủ, khó ngủ

– Ăn không ngon miệng, trọng lượng cơ thể giảm nhanh hoặc ăn không kiểm soát.

– Mất tập trung, suy giảm trí nhớ.

– Tâm lý bất ổn hay nổi cáu, không thích giao tiếp.

Những đối tượng nào dễ mắc bệnh trầm cảm

Bệnh trầm cảm có nguy cơ mắc cao hơn ở những đối tượng sau:

– Người gặp cú sốc lớn về tâm lý như phá sản, ly hôn, mất việc, nợ nần….

– Phụ nữ sau sinh: đối tượng này chiếm tỉ lệ cao và cần được phát hiện kịp thời.

– Người gặp áp lực lâu ngày trong công việc, học tập.

Làm gì để phòng ngừa bệnh trầm cảm?

Để phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này, có một số giải pháp được đưa ra như:

  • Đối với những người gặp cú sốc lớn về tâm lý cần sự quan tâm, chia sẻ của người thân, bạn bè để vượt qua cú sốc.
  • Nên suy nghĩ tích cực, loại bỏ các suy nghĩ tiêu cực khi có thể.
  • Hạn chế dồn nén các áp lực công việc, học tập. Tìm người để chia sẻ khi cần thiết.
  • Đối với phụ nữ sau sinh cần sự quan tâm, hỗ trợ từ chồng, gia đình để phát hiện bệnh kịp thời.

Nội dung bài viết đã trả lời cho câu hỏi bệnh trầm cảm là gì? Với những thông tin đầy bổ ích trên đây hi vọng bạn sẽ phát hiện cũng như phòng tránh được căn bệnh này kịp thời cho chính mình và những người xung quanh.

 

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of