Yến mạch từ lâu đã trở thành sản phẩm không thể thiếu trong tủ bếp của chị em bởi sự đa năng, an toàn và dễ sử dụng. Trong đó, bột yến mạch là sản phẩm đã qua chế biến
của yến mạch được sử dụng nhiều nhất và thông dụng nhất hiện nay.
Vậy bột yến mạch có tốt không?, có nên dùng không? và nên dùng bột yến mạch của thương hiệu nào? Mời bạn cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời.
Bột yến mạch là gì?
Yến mạch là một loại ngũ cốc có nguồn gốc từ các nước ở Châu Âu và Châu Úc, Việt Nam đều phải nhập về dùng. Yến mạch rất có giá trị dinh dưỡng, rất giàu đạm và giàu chất xơ.
Trong đó, bột yến mạch là một trong 4 loại yến mạch được chế biến để dễ sử dụng hơn, là loại bột mịn, hạt siêu nhỏ.
Công dụng của bột yến mạch với sức khỏe
Bột yến mạch nói riêng và yến mạch nói chung rất có lợi cho sức khỏe, phải kể đến công dụng:
- Giúp phòng chống các bệnh tim mạch
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa bởi hàm lượng chất xơ cao
- Ngăn ngừa ung thư đặc biệt là ung thư vú ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh,
- Giúp giảm căng thẳng mệt mỏi
- Hỗ trợ để chữa lành nhanh vết thương, mụn nhọt nhờ thành phần chất Avenanthramide kháng viêm tự nhiên
- Giúp giảm cân, giảm hấp thụ calo
Ai có thể ăn bột yến mạch
Hầu hết mọi người đều có thể dùng yến mạch vì là ngũ cốc tự nhiên, hoàn toàn an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là người cao tuổi.
Nên mua bột yến mạch loại nào? giá bao nhiêu?
Tùy vào nhu cầu sử dụng mà bạn mua bột yến mạch để đắp mặt, bột yến mạch để uống hoặc để nấu ăn. 5 loại bột yến mạch dưới đây chắc chắn sẽ có sản phẩm bạn cần:
Bột Yến Mạch Milaganics (200g)
Bột Yến Mạch Milaganics (200g) được nhập khẩu trực tiếp từ Châu Âu, chứa nhiều thành phần và dưỡng chất tốt cho da như vitamin B, E, chất Avenanthramides và dưỡng chất Saponin. Bột Yến Mạch Milaganics chủ yếu dùng để làm mặt nạ làm đẹp.
Ưu điểm:
- Giúp làm sạch và sáng da, giảm kích ứng da do viêm nhiễm
- Giúp da trắng mịn, hồng hào và tràn đầy sức sống
- Giúp tẩy sạch tế bào chết, tăng cường độ ẩm giúp dacluôn bóng khỏe
- Phù hợp với mọi loại da
- Giá rẻ, khoảng 50.000 VND một bịch
Nhược điểm:
- Khi mặt nạ khô lại khó rửa, mùi trứng gà hơi khó chịu
- Mỗi lần dùng đều phải tự làm, và không để được lâu.
Bột Yến Mạch Hộp Mr Johnny (400g)
Bột Yến Mạch Hộp Mr Johnny (400g) là sản phẩm đa chức năng khi có thể dùng để ăn, pha nước uống hoặc dùng để đắp mặt đều được. Sản phẩm cũng có giá rẻ, chỉ 70.000 VND cho một hộp 400g.
Ưu điểm:
- Dạng bột dễ sử dụng, không mất quá nhiều thời gian để nấu hay pha hay tạo mặt nạ đắp mặt
- Có nguồn gốc từ Úc an toàn, và đảm bảo chất lượng
- Không chất béo, thích hợp cho người ăn kiêng
- Hỗ trợ giảm các bệnh về tim mạch
- Sử dụng được cho mọi thành viên trong gia đình kể cả trẻ nhỏ
Nhược điểm:
- Hộp đựng thiết kế không đẹp
Bột Yến Mạch Nguyên Chất Sunrise (500g)
Yến mạch nguyên chất Oatmeal Sunrise Với thành phần 100% yến mạch nguyên chất, không chứa chất bảo quản, được sản xuất và đóng hộp trên dây chuyền công nghệ hiện đại, bảo đảm chất lượng và độ an toàn vệ sinh thực phẩm. Yến mạch nguyên chất Oatmeal Sunrise luôn trong tình trạng cháy hàng.
Ưu điểm:
- Bảo vệ sức khỏe, giảm thiểu bệnh tật
- Giảm bệnh tim tim mạch, cao huyết áp cũng như tiểu đường, giảm cunrise giàu chất đạm cũng như chất xơ hòa tan giúp giảm đáng kể lượng
- Giúp chăm sóc và làm đẹp da hiệu quả
- Giá rẻ, 70.000 VND/hộp 500g
Nhược điểm: Không có đánh giá
Bột Yến Mạch Nguyên Chất Choice L (CL) (500g)
Bột Yến Mạch Nguyên Chất Choice L (CL) (500g) có thành phần từ 100% yến mạch được sản xuất bằng công nghệ hiện đại nên còn nguyên giá trị dinh dưỡng, bổ dưỡng và cần thiết cho cơ thể.
Ưu điểm:
- Cung cấp các dưỡng chất cần thiết, giúp cơ thể luôn dẻo dai, tràn đầy sức sống
- Giàu chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất
- Sản phẩm phù hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt là người ăn kiêng và người cao tuổi
- Được sản xuất và đóng gói theo quy trình công nghệ tiên tiến, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và giữ nguyên giá trị dinh dưỡng
Bao bì đẹp, bắt mắt
Nhược điểm:
- Hạn sử dụng ngắn
Bột Yến Mạch Nguyên chất Vũ Phát 500gram/túi
Bột yến mạch Vũ Phát đã quá quen thuộc với các chị em yêu thích làm đẹp, sản phẩm giúp chăm sóc da tối ưu và đem lại kết quả mỹ mãn. Bột yến mạch Vũ Phát làm 100% yến mạch nguyên chất, không chứa Sunflat, không màu nhân tạo, không chất bảo quản.
Ưu điểm:
- Nhiều dưỡng chất và vitamin tốt cho da
- Dưỡng da trắng sáng, căng mịn, giảm mụn mủ, mụn viêm
- Cách sử dụng đơn giản
- Thiết kế túi đẹp, bắt mắt
Nhược điểm:
- Giá cao hơn các sản phẩm cùng loại, sản phẩm có giá 90.000 VND
Hướng dẫn cách ăn và bảo quản bột yến mạch đúng cách
Bột yến mạch rất dễ ăn, có thể làm thành nhiều món khác nhau, bạn có thể tham khảo trên mạng để đa dạng món từ yến mạch để dễ ăn hơn nhé (vì bình thường bột yến mạch rất nhạt). Nên nhớ, không sử dụng khi dị ứng với yến mạch hay thấy dấu hiệu bột yến mạch bị vón cục, có mùi lạ.
Đậy kín túi/hộp sau khi sử dụng, không để bột ở nơi có ánh nắng trực tiếp chiếu vào làm hư hỏng sản phẩm nhé.
Bạn cần lưu ý nguồn gốc và xuất xứ của loại bột yến mạch bạn muốn mua, tránh mua hàng trôi nổi vì yến mạch dễ lẫn cặn bẩn, tap chất hoặc làm từ chất liệu khác không phải yến mạch.
