Chỉ số huyết áp là gì? huyết áp ổn định là bao nhiêu?

0
24

Một căn bệnh hiện đang rất phổ biến hiện nay và rất nhiều người mắc phải là bệnh huyết áp. Vậy huyết áp là gì và chỉ số như thế nào là tốt. Mời bạn đọc cùng theo dõi qua bài viết dưới đây.

Huyết áp là gì? Chỉ số huyết áp là gì?

Huyết áp là áp lực mà dòng máu tạo ra để đi khắp cơ thể. Nhờ có huyết áp mà cơ thể tạo ra được dòng tuần hoàn mang oxy và chất dinh dưỡng đi nuôi các bộ phận cơ thể,

Có 2 trị số đo lường huyết áp:

  • Huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa): là áp lực của máu trong động mạch lên tới mức cao nhất khi tim co bóp.
  • Huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu): là áp lực của máu ở điểm thấp nhất khi tim ở thì tâm trương.

Chỉ số huyết áp bình thường đối với người trưởng thành là:

  • Huyết áp tối đa (còn gọi là huyết áp tâm thu hoặc ngắn gọn là số trên), bình thường từ 90 đến 139 mm Hg.
  • Huyết áp tối thiểu (còn gọi là huyết áp tâm trương hoặc ngắn gọn là số dưới), bình thường từ 60 đến 89 mm Hg.

Hướng dẫn cách đo chỉ số huyết áp

Quy định chung khi đo huyết áp:

  • Bệnh nhân nghỉ ngơi và thư giãn hoàn toàn trong ít nhất 15 phút. Nên đo vào cùng khoảng thời gian mỗi ngày.
  • Kiểm tra máy đo huyết áp.
  • Vị trí đo: thường đo ở động mạch cánh tay. Trong trường hợp cần thiết, có chỉ định của bác sĩ đo ở động mạch khoeo chân và các vị trí khác
  • Cần tìm động mạch ở các vị trí đo trước khi thực hiện thao tác đo
  • Không được dừng bơm hơi giữa tuần
  • Khi xả hơi cần chú ý xả liên tục đến khi kim hoặc cột thủy ngân hạ xuống số 0.

Các tư thế đo huyết áp:

  • Tư thế ngồi: Là tư thế thường xuyên được sử dụng trong thăm khám và điều trị.
  • Chỉ nên thực hiện đo huyết áp ở tư thế này khi bệnh nhân có thể ngồi thoải mái trên ghế có tựa lưng.
  • Lưu ý khi đo huyết áp ở tư thế ngồi, để chỉ số đo được chính xác nhất cần đặt cánh tay ngang với vị trí của tim.
  • Tư thế đứng: có thể là tư thế đứng thẳng hoặc tư thế đứng nghiêng trong nghiệm pháp bàn nghiêng. Đây là tư thế chuẩn nhất để đo huyết áp cho các bệnh nhân mắc bệnh hạ huyết áp.
  • Tư thế nằm ngửa: Là tư thế được sử dụng nhiều nhất cho các bệnh nhân có sức khỏe yếu.
  • Tư thế nằm ngửa bắt chéo chân

Quy trình đo huyết áp:

  • Xác định vị trí đo và tìm động mạch vùng đo.
  • Đặt ống nghe tim phổi vào vị trí của động mạch đập (nếu là máy đo huyết áp cơ).
  • Quấn băng cao su vòng quanh vị trí đo (quấn lên cả vị trí áp ống nghe).
  • Bóp bóng hơi liên tục cho đến khi không nghe thấy mạch đập qua ống nghe tim phôi nữa rồi từ từ xả hơi liên tục cho đến khi kim hoặc cột thủy ngân của máy đo huyết áp hạ về không.
  • Nghe, quan sát và ghi lại chỉ số huyết áp đo được trên phiếu theo dõi huyết áp của bệnh nhân.

Hi vọng với bài viết trên đây bạn đã hiểu được về thuật ngữ “ huyết áp” cũng như hiểu biết thêm kiến thức để có thể thường xuyên đo huyết áp và kiểm tra tình trạng sức khỏe của mình.

Tham khảo thêm: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/high-blood-pressure